目次
1. 使ってみてわかった、女性の味方になるデバイス
「最近なんだか体も心もバラバラ…」
そんな時に出会ったのが、フェムテックデバイス Lunaria（ルナリア） でした。手首につけるだけで、体温・睡眠・心拍・気分を自動で記録してくれる小さなAIデバイス。最初は“ガジェットっぽい”印象だったけれど、使い始めて数日で「これ、まるで私の小さな理解者かも」と感じるように。
寝不足の日には「今日は無理せず早めに休もうね」とアプリが優しく通知してくれたり、生理前のモヤモヤ期には「リラックスアロマモード」をおすすめしてくれる。数字だけでなく、気持ちを受け止めてくれる感じがするんです。
2. AIが教えてくれる“自分のリズム”
Lunariaのすごいところは、単なるデータ管理じゃなくて「自分のパターン」を見つけてくれるところ。
「生理前の4日間は睡眠の質が下がりやすい」「この時期はビタミン摂取が不足しがち」など、私の生活ログをAIがやさしく“翻訳”してくれる感覚。
それをもとに「今日のおすすめケア」を提案してくれるんです。
たとえば、「今日はハーブティーを飲んで深呼吸を」とか「軽いストレッチを3分だけ」など、押しつけがましくなく、“私のペース”を大切にしてくれる提案。
“テクノロジーって冷たいもの”というイメージが変わりました。
Lunariaはむしろ、科学の力で自分をいたわるツールなんだと実感しています。
3. テクノロジーが優しさをくれる時代へ
1ヶ月使ってみて感じたのは、「フェムテック＝便利」ではなく、「フェムテック＝理解」なんだということ。
自分でも気づけなかった心と体のサインを、Lunariaがそっと照らしてくれる。
そのおかげで、無理を手放し、自分に優しくなれた気がします。
「頑張らなきゃ」じゃなくて、「今日はこのくらいでいいよ」って言ってくれる存在。
それが、Lunariaの一番の魅力です。
総評
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| デザイン | ★★★★★（シンプルで上品） |
| 使いやすさ | ★★★★☆（アプリ連携がスムーズ） |
| 精度 | ★★★★★（AIの分析が的確） |
| 癒し効果 | ★★★★★（アロマモード最高！） |
| コスパ | ★★★☆☆（少し高めだけど納得） |
